PRÉVENTION ET GESTION DU STRESS

Cette formation vous permettra d’identifier vos déclencheurs de stress et votre comportement sous stress pour en réduire l’impact. Certaines situations vont être une source de stress pour les uns et pas pour les autres. Nous ne pouvons pas supprimer les facteurs stressants mais nous pouvons agir sur la façon dont nous les prenons.

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